Tauragės „Versmės“ gimnazija

ADRESAS: J.Tumo-Vaižganto g. 10, 72261 Tauragė

Patyčių dėžutė

 

Erasmus+ projektas KA1

 

ERASMUS+ KA1 projektas
BESIMOKANTI MOKYKLA — SĖKMINGA MOKYKLA

Projekto aprašymas.

Projekto veiklos ir dalyviai.

Pirmas mobilumas. Istorijos mokytojų kursai Italijoje.

Erasmus+ projektas KA2

 

ERASMUS+ KA2 projektas „MOVE“

Pirmas susitikimas
(Porto, Portugalija).

Antras susitikimas
(Paryžius (Asnieres), Prancūzija).

Trečias susitikimas
(Tauragė, Lietuva).

Ketvirtas susitikimas
(Hamburgas, Vokietija).

Penktas susitikimas
(Milanas (Rho), Italija).

Šeštas susitikimas
(Salamina, Graikija).

Geri darbai Lietuvai!

Lankomumas

•Turinio peržiūrėjimai• : 2647805

Šiaurietiškas ėjimas

Šiaurietiškas ėjimas „Versmėje“

argaiv1596

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Joana Marozienė

 Kiekvienais metais rugsėjo mėnesį visi europiečiai vieną savaitę yra skatinami rinktis ir išmėginti aktyvias judumo rūšis. Šių metų EUROPOS JUDUMO SAVAITĖS šūkis – „Žingsniuokime kartu!“.

Šiaurietiško ėjimo treniruotė

Versmiškiai antrąją rugsėjo savaitę prisijungė prie šios akcijos ir kartu su mokytoja V. Januševičiene bei sveikatos priežiūros specialiste, šiaurietiško vaikščiojimo instruktore, Joana Maroziene gimnazijos stadione aktyviai žingsniavo su šiaurietiškomis lazdomis.

Jau nuo pat pirmųjų žingsnių galima pajausti tokio judėjimo efektyvumą ir malonumą. Dėl savo paprastumo ir natūralumo (pagrįstas elementaraus ėjimo judesiais) šiaurietiškas ėjimas patrauklus visiems. Jį sėkmingai savo treniruotėms gali taikyti ir siekiantys rekordų sportininkai, ir fitneso (fizinės būklės gerinimo) bei sveikatingumo grupės. Šiaurietišku ėjimu galima užsiimti visada ir visur:  miesto gatvėje, parke, miške, paupyje ar prie jūros. Tai – užsiėmimas, nereikalaujantis didelių finansinių išteklių (Tauragės VSB gali paskolinti lazdas), motyvuoja reguliariai užsiimti sveiku sportu ir palaikyti gerą fizinę formą. Šiaurietiško ėjimo treniruotės ir tinkama mityba puikiausiai gali padėti spręsti antsvorio problemas.

Tad kiekvienas iš mūsų turėtų pasistengti surasti šiek tiek daugiau laiko bent nedideliems pokyčiams savo fizinės ir emocinės gerovės link. Judėkime kasdien, būkime žvalūs, sveiki ir energingi.

 

Paieška

Vertimas

Video filmukai

Mūsų partneriai

•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•